Actualmente vivimos
en una sociedad donde tenemos establecidos como normales determinados malos hábitos
de la higiene y salud.
Existen diversas
causas por las que podemos perder la salud y entre ellas podemos encontrar, por
ejemplo, malos hábitos de higiene y de alimentación, vida sedentaria. A su vez
respecto a la medicina, encontramos las condiciones genéticas, no seguir las
prescripciones médicas, abuso de medicinas o automedicación, contagios, etc.
Al mismo tiempo podemos
observar que hay razones psicológicas y sociales por las que también podemos
perder la salud como malas relaciones sociales, falta de sueño, estrés, relaciones
sexuales sin precaución, etc.
Para mantenernos
sanos es importante seguir unos consejos como: ir a revisiones médicas periódicas,
vacunarse, autoexploración para detectar enfermedades a tiempo, dar importancia
a nuestra salud mental y sobre todo a nuestra autoestima, cuidar nuestro medio
ambiente, etc.
Como maestras,
una de nuestras funciones es educar sobre la salud a nuestros alumnos y alumnas
en todos los aspectos. La Organización Mundial De la Salud en 1983 definió la Educación
para la salud como ‘’ cualquier combinación de actividades de información y educación
que conduzca a una situación en la que las personas deseen estar sanas , sepan
cómo alcanzar la salud, hagan lo que puedan individual y colectivamente para
mantenerla y busquen ayuda cuando la necesiten.’’
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